Consejos de salud

- Tratar de bajar tu ritmo respiratorio, respira profundo y exala calmadamente. - Hacer ejercicio. - Escuchar música que te relaje y te de placer. - Dedicar tiempo a pláticas con amigos. - Realizar actividades creativas. El arte ayuda mucho a sentirnos mejor. - Tener pensamientos...

La mayoría de las personas tendrá al menos un dolor de espalda en su vida. Aunque este dolor o molestia puede presentarse en cualquier parte de su espalda, el área afectada más común es la región lumbar, lo cual se debe a que esta zona sostiene la mayor parte del peso del cuerpo. El lumbago o...

El psicoanálisis puede ser de gran ayuda: A quienes sufren de estado crónico de ansiedad o tristeza A quienes luchan contra obsesiones o temores irracionales A quienes padecen de inhibiciones en el terreno sexual, laboral o social A quienes presentan conductas adictivas (alcoholismo,...

Que tal, buen dia. La Gimnasia Cerebral es un grupo de técnicas que utilizamos para fomentar el desarrollo integral de tus hijos. Las técnicas son amenas, por lo que se consigue el interés e involucramiento de tus hijos en el proceso. Se puede desarrollar la inteligencia espacial,...

Pacientes jóvenes que presentan Diabetes de difícil control y cifras elevadas de Presión Arterial asociadas a la obesidad, pueden tener una solución. Estudios recientes han demostrado que, los pacientes con la glucosa elevada que se encuentran en tratamiento, pueden disminuir la dosis o incluso...

Definición de Obesidad -Es un exceso en la grasa corporal que frecuentemente produce un deterioro importante en la salud. -Actualmente en una enfermedad crónica, de por vida y con relación genética y que pone en riesgo la vida. -Una persona tiene 30 a 35 billones de células grasas y cuando...

-Hipertensión -Infarto y Angina de Pecho -Díficultad Respiratoria -Enfermedad por Reflujo Esofágico -Diabétes -Alteraciones Cutáneas -Asma -Cáncer -Disfuncíon Sexual -Infecciónes -Problemas de Colesterol -Enfermedades de Corazón -Gota -Incontinencia Urinaria -Varices...

La obesidad es un exceso de la grasa corporal que se acompaña de un deterioro importante en la salud. Hoy día, existe un tratamiento para el manejo del sobrepeso y la obesidad mórbida. Ideado para pacientes que lo han intentado previamente con manejo médico y no lo han conseguido. Esta...

Pacientes jóvenes que presentan Diabetes de difícil control y cifras elevadas de Presión Arterial asociadas a la obesidad, pueden tener una solución. Estudios recientes han demostrado que, los pacientes con la glucosa elevada que se encuentran en tratamiento, pueden disminuir la dosis o...

Definición de Obesidad -Es un exceso en la grasa corporal que frecuentemente produce un deterioro importante en la salud. -Actualmente en una enfermedad crónica, de por vida y con relación genética y que pone en riesgo la vida. -Una persona tiene 30 a 35 billones de...

-Hipertensión -Infarto y Angina de Pecho -Díficultad Respiratoria -Enfermedad por Reflujo Esofágico -Diabétes -Alteraciones Cutáneas -Asma -Cáncer -Disfuncíon Sexual -Infecciónes -Problemas de Colesterol -Enfermedades de Corazón -Gota -Incontinencia Urinaria -Varices -Artritis...

La obesidad es un exceso de la grasa corporal que se acompaña de un deterioro importante en la salud. Hoy día, existe un tratamiento para el manejo del sobrepeso y la obesidad mórbida. Ideado para pacientes que lo han intentado previamente con manejo médico y no lo han conseguido. Esta...

Mantener un peso ideal, no solo ayda a mantenerte en forma, sino también a disminuir el riesgo de artrosis (desgaste) en tus articulaciones. Recuerda caminar por lo menos 30 minutos diarios, y tomar el sol por lo menos 15 minutos diarios, esto ayudara a mantenerte sano y con unos huesos...

El ronquido simple se trata de la respiración ruidosa durante el sueño, pudiendo llegar a ser molesto para otras personas. El Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño o SAOS, por otro lado, puede afectar la calidad de vida del paciente y ser potencialmente mortal. Se considera que a los 30 años de...

Esta indicada para eliminar las lineas de expresion como las llamadas patas de gallo, las líneas de la frente, labios y cuello, dando a nuestro rostro un aspecto de juventud. Son microinyecciones de toxina botulinica. Se aplican alrededor de 50 a 60 por sesion. Es un proceso rápido e...

Todos hemos escuchado ó leido la famosa frase 'Come frutas y verduras'. Aquí enumeramos algunos beneficios de incluir estos alimentos a nuestra dieta cotidiana... Las cerezas ayudan a calmar tu sistema nervioso. Las uvas ayudan a relajar tus vasos sanguíneos Los duraznos son una rica fuente...

La sinusitis, hablando de forma estricta, es la inflamación de la mucosa de recubrimiento de los senos paranasales secundaria a diversos factores desencadenantes. El término rinosinusitis hace notar la importancia de la patología de la mucosa de la cavidad nasal en conjunto. Es probable que los...

Si usted se preocupa en exceso por asuntos triviales, siente temor y anticipa siempre lo peor, tiene tensión muscular, inquietud, dificultad de concentración, insomnio, irritabilidad o fatiga, puede estar sufriendo un trastorno de ansiedad. Normalmente se necesita cierto nivel de ansiedad...

Es una estrategia terapéutica utilizada por los psiquiatras que se basa en el diálogo y la interacción que ocurre entre el médico y el paciente. Toma en cuenta la relación de hechos pasados (allá y entonces) con hechos presentes (aquí y ahora), así como la relación entre pensamientos,...

El insomnio puede ser definido como la sensación de alteración del sueño caracterizada por la presencia de una o más de las siguientes manifestaciones: A) dificultad para el inicio del sueño. B) dificultad para el mantenimiento del mismo. C) despertar temprano. D) sueño no reparador o...