Consejos de salud

Todos hemos escuchado ó leido la famosa frase 'Come frutas y verduras'. Aquí enumeramos algunos beneficios de incluir estos alimentos a nuestra dieta cotidiana... Las cerezas ayudan a calmar tu sistema nervioso. Las uvas ayudan a relajar tus vasos sanguíneos Los duraznos son una rica fuente...

La sinusitis, hablando de forma estricta, es la inflamación de la mucosa de recubrimiento de los senos paranasales secundaria a diversos factores desencadenantes. El término rinosinusitis hace notar la importancia de la patología de la mucosa de la cavidad nasal en conjunto. Es probable que los...

Si usted se preocupa en exceso por asuntos triviales, siente temor y anticipa siempre lo peor, tiene tensión muscular, inquietud, dificultad de concentración, insomnio, irritabilidad o fatiga, puede estar sufriendo un trastorno de ansiedad. Normalmente se necesita cierto nivel de ansiedad...

Es una estrategia terapéutica utilizada por los psiquiatras que se basa en el diálogo y la interacción que ocurre entre el médico y el paciente. Toma en cuenta la relación de hechos pasados (allá y entonces) con hechos presentes (aquí y ahora), así como la relación entre pensamientos,...

El insomnio puede ser definido como la sensación de alteración del sueño caracterizada por la presencia de una o más de las siguientes manifestaciones: A) dificultad para el inicio del sueño. B) dificultad para el mantenimiento del mismo. C) despertar temprano. D) sueño no reparador o...

El ritmo acelerado que actualmente impone la vida ha incrementado -entre otras cosas- la frecuencia de padecimientos como el insomnio, la ansiedad (en sus distintas variedades) y la depresión. Se estima, por ejemplo, que esta última ocupará el 2o. lugar a nivel mundial (de acuerdo a la...

La causa fundamental del sobrepeso y la obesidad es un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. Tanto en Mexico, como en el mundo, se ha producido un aumento en la ingesta de alimentos hipercalóricos que son ricos en grasa, sal y azúcares pero pobres en vitaminas,...

Es la especialidad que se encarga del estudio de los vasos del sistema circulatorio y del sistema linfático; incluyendo la anatomía de los vasos sanguíneos (como arterias, venas, capilares) y la de los linfáticos, además de sus enfermedades. Un especialista en angiología y cirugia vascular se...

En la actualidad los procedimientos quirúrgicos para el tratamiento, control y manejo de la obesidad han tomado gran auge, debido a que actualmente es considerado el mejor tratamiento para la corrección de la misma. Dentro del rubro de cirugías para el tratamiento de la obesidad...

La obesidad es uno de los problemas más serios que una persona puede enfrentar por una gran variedad de razones. Debido a que los efectos psicológicos, sociales y económicos son reales y devastadores. Por encima de esto, la obesidad incrementa el riesgo de infarto, diabetes, hipertensión,...

Que es el Sobrepeso y la Obesidad ? El Sobrepeso y la Obesidad se definen como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para nuestra salud. Una manera simple de darnos cuenta si nuestro peso es adecuado es a través del IMC. El índice de masa corporal (IMC)...

Las lesiones en las articulaciones, cadera, codo, muñeca, hombro, rodilla, espalda, manos, cuello, etc. en ocasiones son muy dolorosas, molestas y persistentes. Desde luego que existen soluciones para corregirlas por medio de cirugía, sin embargo, nuestra misión es hacer un diagnostico...

Uno de los principales problemas con los que uno como medico y como paciente se enfrenta, es el uso del nebulizador, ya que gran parte del éxito o fracaso en el tratamiento depende de la técnica utilizada para la administración del medicamento. Recuerden siempre que usen un nebulizador 1....

Los trastornos del sueño pueden ser parte de otra enfermedad física y/o mental, sin embargo es importante la consulta con el médico para determinar su causa y dar el tratamiento adecuado. Estos trastornos pueden ser; insomnio primario, ( no relacionado con otro problema médico), o insomnio...

Son alteraciones relacionadas con el comer, como la bulimia, anorexia, obesidad, ya que el ser delgado se ha convertido en una garantía de ser bello y aceptado. En la anorexia la persona se percibe con sobrepeso y deja de comer casi totalmente, en la bulimia, la persona come en atracones y...

El TOC, es un trastorno de ansiedad, caracterizado por que la persona tiene ideas ilógicas que están presentes en su pensamiento la mayor parte del tiempo, y a veces requiere de hacer varias conductas también ilógicas para calmar un poco la ansiedad que estas ideas le producen, por ejemplo; temor...

Estamos entrenados en realizar trasplante de cabello con la técnica tradicional en tira y la más moderna de micro unidades foliculares. La elección del procedimiento depende de cada paciente, su edad y el tamaño de la sesión. Utilizamos una técnica basada en extraer e implantar individualmente...

Las secuelas del acné pueden ser tratadas para lograr disimularlas al máximo y evitar que sean aparentes; existen múltiples tratamientos y procedimientos dependiendo del tipo de lesión que exista en la piel. (Peelings, microdermoabrasción, dermoabrasción, subincisiones, elevaciones,...

Debemos de tener especial cuidado en los padecimientos de Hombro sobretodo en pacientes mayores de 30 años, ya que generalmente se debe el dolor a lesiones crónico degenerativas, esto es, por desgaste del cartílago articular, ruptura por sobreuso de los tendones, etc., y si estas lesiones se...

Afortunadamente, las técnicas de reproducción asistida como la Fertilizacion In vitro pueden ayudar. El In Vitro es un método de reproducción asistida en el que el espermatozoide de un hombre y el óvulo de una mujer se combinan fuera del cuerpo, en una placa de laboratorio. Uno o más óvulos...