El estrés en muchas ocasiones impide la capacidad de pensar adecuadamente incluso de anticipar escenarios potencialmente peligrosos, una persona bajo estrés puede distorsionar la realidad y percibirla amenazante y por lo tanto reacciona en un intento defensivo de solucionarlo, esto produce un circulo vicioso que es el estresado genera violencia, violencia que genera estrés, y estrés que genera violencia, en la medida en que detectemos nuestra sensaciones que escuchemos nuestros pensamientos y anticipemos nuestros actos es probable que ese círculo vicioso se rompa.
Una realidad actual es la existencia de escenarios en donde la violencia extrema y la inseguridad social están a la orden del día esto no es más que un estresor social que desactiva nuestros niveles de tolerancia a la ansiedad y activa una cadena de mecanismos defensivos para combatir a veces de forma inadecuada la violencia ante la cual estamos expuestos.
