Se enfoca en incrementar los recursos y lados fuertes de cada persona para así poder disminuir los aspectos negativos. es breve ya que son máximo 10 sesiones. aplica a cualquier malestar físico, psicológico o social y se puede llevar a cabo de forma individual, familiar o de pareja. la sesión tiene una duración de 60-90 min. y las sesiones son cada 15 días.