Los terapeutas centrados en las soluciones consideran que el cambio es constante. al ayudar a la gente a identificar las cosas que desean cambiar en sus vidas y también a prestar atención a aquellas cosas que se están dando actualmente y que desean que se sigan dando
El tratamiento basado en soluciones puede ser visto como una forma de tratamiento que se centra en dos aspectos:
1) apoyar a las personas para que exploren su futuro preferido
2) explorar cuándo, dónde, con quién y cómo, algunas partes de ese futuro al que aspiran ya se están dando.