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¿Qué puedo hacer para mejorar mi padecimiento de hemorroides?

03 de Julio de 2013

Tip list hombre a dieta
La cosa más importante que puede hacer es evitar el estreñimiento, mejorar el movimiento intestinal. Cuando usted tiene una evacuación, no debería realizar un esfuerzo muy importante. Estar estreñido y tener deposiciones duras puede empeorar las hemorroides. Aquí hay algunas recomendaciones que puede tomar para evitar el estreñimiento o tener heces duras: • Comer muchas frutas y verduras. Tienen fibra, que ayuda a aumentar los movimientos intestinales. • Tome fibra en polvo o pastillas. Usted debe comer de 20 a 35 gramos de fibra al día. • Abundante agua, por lo menos 2 lts al día. Si aún así continua con las molestias o tiene un mucho tiempo con el padecimiento, agende una cita con nosotros para evaluar más opciones de tratamiento.