Los alimentos “dietéticos” o “para diabéticos” algunas veces son bajos en grasa, sal o azúcar; pero la mayoría de las veces simplemente son versiones reducidas de los alimentos ordinarios como las galletas. No se puede juzgar a un alimento por las palabras “dietéticos” o “para diabéticos”. Un buen consejo es leer las etiquetas para darnos cuenta de cuáles son los ingredientes y cuántas calorías, grasa o sodio contienen.