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El enemigo numero 1: la diabetes o la obesidad

24 de Octubre de 2018

Muchas veces, las personas se preguntan si tienen diabetes de la mala o de la buena, sin embargo, "todas las diabetes" son malas. Por otro lado, a veces mencionan que su unico problema es la glucosa, cuando en realidad su enemigo número uno es la obesidad. Pero ¿porque?, si es la glucosa la que nos hace mal. En este sentido, la glucosa se eleva generalmente por el incremento desmedido en la ingesta de comida que llevan a la obesidad.

Es por esto que si se controla la ingesta de comida, o se realiza ejercicio podemos evitar la obesidad y por lo tanto controlar la diabetes. Y no queda solo allí, si se reduce de peso, también se reduce la presión arterial y trigliceridos, lo que llevaria a una reducción en el riesgo de infarto.

Si, hay que ocuparse en disminuir la glucosa, pero más en reducir de peso.

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