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Dietas hiperproteicas?

19 de Agosto de 2014

Tip list bistec
Ha hecho algunas vez esas dietas en donde puede comer toda la proteína animal que quiera excepto carbohidratos?. Desde su aparición, en la década de los 70s estas dietas se han popularizado mucho, actualmente existen compañías que fabrican productos hechos a base de proteínas y se promocionan como especiales para bajar de peso y además quitan el hambre. No existe evidencia científica de que estas dietas realmente sirvan, así como tampoco evidencia acerca del daño que pueden provocar; pero ya empieza a haber algunos estudios al respecto, por ejemplo: que tal vez estas dietas le bajan de peso pero lo hacen envejecer.
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