Consejos de salud

Si quieres bajar de peso olvidate del pan !

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Creo que no es ninguna noticia nueva ni nada sorprendente el saber que el pan de trigo puede impedir que puedas perder peso, en mi consulta es sin duda una de las principales causas por las cuales mis pacientes no pierden peso fácilmente y provoca que a la hora de llegar a la báscula no tengan el...

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El comer sanamente cuesta más ?

Tip list 123 mujer sonriendo fruta

¡Comer sánamente usualmente cuesta menos! Las comidas rápidas, como las cenas congeladas y la comida chatarra, al igual que las papas fritas y los aderezos, son muy caros y usualmente son altos en grasa y sodio. Mantén esos alimentos fuera de tu carrito de compras, y verdaderamente estarás...

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Los alimentos “dietéticos” o “para diabéticos” a veces si contienen azúcar!

Tip list medicion de diabetes

Los alimentos “dietéticos” o “para diabéticos” algunas veces son bajos en grasa, sal o azúcar; pero la mayoría de las veces simplemente son versiones reducidas de los alimentos ordinarios como las galletas. No se puede juzgar a un alimento por las palabras “dietéticos” o “para...

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Informacion Básica sobre Toxina Botulinica

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Esta indicada para eliminar las lineas de expresion como las llamadas patas de gallo, las líneas de la frente, labios y cuello, dando a nuestro rostro un aspecto de juventud. Son microinyecciones de toxina botulinica. Se aplican alrededor de 50 a 60 por sesion. Es un proceso rápido e...

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¿Eres candidato a cirugía de obesidad?

Tip list obesidad

Se ha considerado la epidemia del siglo XXI. La obesidad trae como consecuencia una reducción en la vida del individuo por asociarse a problemas serios de salud. La obesidad por definición es un aumento en la grasa corporal total que resulta de una ingesta exagerada de calorías que sobrepasa...

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Are You a Candidate for Bariatric Surgery in Mexico?

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Obesity is emerging as a health epidemic around the world. According to the Centers for Disease Control and Prevention, obesity is rapidly spreading across all regions and demographic groups. An estimated 97 million adults in the United States are over weight or obese. That figure represents...

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¿Quieres checar tus lunare o tienes antencedentes de cáncer de piel?.

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Con el FotoFinder ATMB podemos realizar un mapeo corporal fotográfico completo que nos permite monitorear cambios en cualquier lunar o incluso detectar lunares nuevos. Además nos permite realizar una escala computarizada del riesgo de cáncer de los lunares sospechosos.

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¿Varices y arañitas en las piernas?

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La esclertoterapia es el tratamiento de primera elección para el tratamiento de las venitas y varices de las piernas. Se inyecta un medicamento en la venita el cual con el paso de las semanas va produciendo que se cierre. Es totalmente ambulatorio y te permite seguir con tu rutina de...

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¿Cómo funciona el láser Spectra para quitar tatuajes?

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El Spectra destruye pigmento al momento del disparo de luz y parte del pigmento lo fragmenta lo que genera que el cuerpo lo vaya eliminando de manera natural. Se necesitan en promedio de 6 a 8 sesiones y se deben hacer con diferencia de 6 a 8 semanas entre cada una.

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¿Qué es el Coolsculpting?

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Es un tratamiento que patentado por la universidad de Harvard que con congela la grasa y hace que se muera. Es como una liposucción ambulatoria, sin cirugía y aprobada por la FDA. Hay diferentes aplicadpres de diferentes formas y tamaños que se adaptan al área...

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¿Qué factor de protección solar debeo usar para la playa y cada cuando hay que reaplicarlo?

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Lo ideal es que se use un bloqueador con SPF 50 y se aplique cada 2 a 3 hrs ya que la humedad y el sudor disminuyen la duración de la protección. Recuerda aplicarlo 15 a 20 min antes de salir a la alberca o playa para que pueda alcanzar a tener efecto.

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¿Qué factor de protección debo usar para el diario en la ciudad?

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Con que uses un SPF de 15 hacia arriba es más que suficiente siempre y cuando se aplique cada 4 a 6 hrs hasta las 5 o 6 pm o al menos 15 a 20 minutos antes de salir.

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¿Cada cuando debo de usar bloqueador solar?

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Lo ideal es aplicarlo diariamente, debemos de aplicarlo cada 4 a 6 hrs hasta las 5 o 6 pm, lo que significa que hay que aplicarlo cada mañana y mediodía. Si se olvida, debemos aplicarlo 15 a 20 minutos antes de salir al sol.

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Limpieza de la Piel con Microdermoabrasión Hidra

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Es un procedimiento que combina la limpieza facial de exfoliación suave, extracción de impurezas e hidratación. La hidromicrodermoabrasión, se realiza mediante un sistema de puntas diamantadas y un liquido que pasa a traves de la piel. Dentro de sus BENEFICIOS, nos brinda: • Cambios notables en...

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Manchas oscuras y Paño en cara

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Por lo general, las manchas en la piel, también conocidas como: • HIPERPIGMENTACIÓN • MELASMA • CLOASMA Suelen aparecer en la cara ó en el cuerpo, no son dañinas, pero SÍ antiestéticas e indeseables. Por lo general, son de color café claro ú oscuro y aparecen usualmente: • Frente •...

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El enemigo numero 1: la diabetes o la obesidad

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Muchas veces, las personas se preguntan si tienen diabetes de la mala o de la buena, sin embargo, "todas las diabetes" son malas. Por otro lado, a veces mencionan que su unico problema es la glucosa, cuando en realidad su enemigo número uno es la obesidad. Pero...

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Osteoporosis

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La osteoporosis es una enfermedad crónica que incrementa el riesgo de fractura. Es más frecuente en mujeres y en hombres de edad avanzada. Se recomienda la evaluación si tiene los siguientes factores de riesgo 

-Ser mujer de 65 años u hombre mayor de...

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5 Alimentos que hay que evitar

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5 alimentos blancos que hay que evitar y cambiarlos por una alternativa mucho más saludable: 1. Sal de mesa refinada – Cambiarla por sal de mar o sal rosa. 2. Azúcar blanca refinada – Cambiarla por azúcar morena o miel de agave. 3. Harina blanca refinada – cambiarla por harinas integrales,...

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Algunas buenas razones para ingerir más frutas

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Todos hemos escuchado ó leido la famosa frase 'Come frutas y verduras'. Aquí enumeramos algunos beneficios de incluir estos alimentos a nuestra dieta cotidiana... Las cerezas ayudan a calmar tu sistema nervioso. Las uvas ayudan a relajar tus vasos sanguíneos Los duraznos son una rica fuente...

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